Právě otevřené kurzy

Přpravujeme prezenčně | 1  den | 5.700 Kč bez DPH

ASERTIVITA - KDY ANO A KDY NE?


Víte, čemu se říká „schodišťový efekt“? Teprve když jdete po schodech dolů z kanceláře šéfa přesně víte, jak jste mu to měli říci, ale dopadlo to jinak: buď jste to vzdali, ustoupili jste, byli jste pasivní či dokonce submisivní a nebo jste to naopak nevydrželi a reagovali agresivně a se šéfem jste se rozešli ve zlém. Chcete-li být vždy spokojeni s výsledkem svých jednání a to nejen se šéfy, je trénink „Asertivita, kdy ano a kdy ne“ právě pro vás. Kurz nabízí cestu k „hladké“ komunikaci a to především v obtížných situacích. Naučíte se vyjadřovat přímo a jednoznačně s cílem prosazovat své názory a zároveň respektovat zájmy a potřeby druhé strany. Vše v reálných situacích. Účastníci si předem vydefinují obtížné komunikační situace, se kterými se setkávají a při jejich simulovaném řešení budou respektovat asertivní zásady a využívat asertivní techniky. Asertivní „poučky“ nejsou těžké, ale naučit se potlačit své negativní emoce a pohotově asertivně reagovat vyžaduje trénink. Více informací...


Obsah kurzu

  • Co je asertivita a kdy se bez ní (ne)obejdeme? 
  • Jak odmítnout požadavek druhých či vyslovit nepopulární názor? Úvodní cvičení: Odmítněte požadavek vašeho souseda.
  • Jak rozpoznat pasivitu a agresivitu? Důsledky „pasivních“ a „agresivních“ reakcí. 
  • Jak postupovat při neústupnosti druhé strany? Asertivní techniky: přeskakující deska, mechanické opakování, emoční zdůraznění, odvolávka na „vztah“, poslední výzva…
    Jak odhalit manipulaci a jak se jí účinně bránit? 
    Zásady pro poskytnutí kritické (negativní) zpětné vazby tak, abychom zachovali vztah
  • Návody pro reakce na invektivy, oprávněnou i neoprávněnou kritiku
  • Existují techniky pro snadnější získání souhlasu a přesvědčení druhých? 
  • Sebepoznání (našich komunikačních zlozvyků i silných stránek)

Organizace kurzu

  • Délka?
    • Jednodenní trénink + online příprava
  • Kde?
    • Plně vybavený tréninkový sál SMARTER
  • Za kolik?
    • 5 700 Kč + DPH zahrnuje online pre-testy, učební pomůcky, skripta a 2 x „coffee break“
  • Pro koho?  
    • Kurz je určen pro Vás, pokud si občas vyčítáte, že jste na kolegu či partnera reagovali zbytečně tvrdě, netrpělivě či dokonce se zlostí a nebo naopak jste zbytečně ustoupili, nechtěli jste jasně vyslovit, co si o dané věci myslíte, byli jste submisivní. Asi víte, že existuje asertivita, ale nedokážete ji včas a správně při jednání nastartovat.

 


Mám zájem
Seznam kurzů